Connectez-vous S'inscrire
Comité Départemental de Gymnastique du Val d'Oise (95)
Samedi 31 Juillet
14:44

Les bureaux du CDVO seront fermés du 30 juillet 2010 au 31 août 2010. Bonnes vacances à tous!!

Bienvenue dans la rubrique Compétition

Retrouvez nos sous rubriques : Informations diverses, dossiers et résulats en ligne...

 
 
 
Infos XML FFGYM
L'actualité FFGYM
Retrouvez tous les flashs publiés sur le site de la Fédération Française de Gymnastique
Rechercher :
FITNESS :
Pratique d'une activité physique avec l'objectif d'acquérir, d'entretenir ou d'améliorer un certain niveau de condition physique. Le Fitness s'entend essentiellement sous l'aspect de mise ou remise en forme, dans le cadre d'une activité de loisir ; il comprend des aspects variés que l'on peut classer dans deux catégories :

- Les pratiques proches de la gymnastique :
Elles sont en général exercées en collectif et regroupent une grande variété de disciplines répondant à des buts différents :
Cours à dominantes énergétique : travail cardio-vasculaire de type aérobic, de différentes intensités avec ou sans matériels ou accessoires.
Cours à dominante chorégraphique : au travail de coordination, de souplesse et de rythme s'ajoute une dimension artistique et chorégraphique de différents styles : funk, aéro salsa, hip hop, mambo…
Cours à dominante faible intensité : stretching, gymnastique douce.

- Les pratiques proches de la musculation :
En général individuelles, elles ont pour but de modeler le corps en recherchant une prise de masse musculaire ou un affinement du corps par un travail essentiel de charges.
Voir aussi : AERO

« CQP | Index | Formation des cadres »
Version imprimable | Soumettre une définition
Association à but non lucratif (régie par la loi du 1er juillet 1901)
Siret : 384 971 297 00039 - : NAF : 9319Z - Etablissement APS : N°09508ET0027
Accès membres | Plan du site | RSS Syndication | Inscription au site | Tags