Définition de la Gymnastique sénior : (Sigle : gym senior)
Les adultes de plus de 50 ans apprécient le tonus dispensé par la gymnastique d'entretien, la détente et le rajeunissement physique et mental que procure la gymnastique douce.
L’expression Gymnique et Disciplines Associées conjuguent des techniques de danse et de gymnastique : souplesse, coordination, travail au sol, sauts, étirements du travail à l'élastique. Elle offre aussi la possibilité grisante d'acrobaties, de porters et d'utilisation du petit matériel. Le tout sur un fond musical de danse, classique ou moderne.
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Les adultes de plus de 50 ans apprécient le tonus dispensé par la gymnastique d'entretien, la détente et le rajeunissement physique et mental que procure la gymnastique douce.
L’expression Gymnique et Disciplines Associées conjuguent des techniques de danse et de gymnastique : souplesse, coordination, travail au sol, sauts, étirements du travail à l'élastique. Elle offre aussi la possibilité grisante d'acrobaties, de porters et d'utilisation du petit matériel. Le tout sur un fond musical de danse, classique ou moderne.
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